克服基督徒企业主的压力
在我们的业务冒险中的某个时刻,我们都会感到压力。当我们成为基督徒或开始创业时,压力不仅会神奇地消失。压力是我们人性的真实组成部分。我们的大脑实际上很难响应压力。那么,我们该怎么办?

在基督徒圈子里,我们说“为此祷告”或“看经文”。这些都是好话,但是当您忙于开展业务时,有时会听到这些过度使用的陈述而没有采取任何实际行动,这会令人沮丧。

我想分享一些实用的见解,这些见解对我有压力时会有所帮助。是的,我们应该祈祷,是的,我们应该阅读圣经,但除此之外,我们还必须采取行动摆脱压力,重返成功。

 

我们需要呼吸。

这听起来像是一个怪异的陈述,但如果您停下来深呼吸,然后慢慢吐出,它会触发大脑中的放松信号。上帝在我们的体内建立了简单的生物触发器,以帮助我们应对艰难时期。深呼吸并重复七次,会使您的大脑处于放松状态。

这是如此重要,因为当我们承受压力时,我们的大脑会以不稳定的方式射击。压力像真正的威胁一样影响着您的思想。您的大脑对压力做出反应,就像您对跳跃在您面前的大型动物做出反应一样。就像现实生活或死亡情况一样,大脑中的压力也会得到处理。

压力是一种反应。当我们花点时间呼吸时,我们会重新设置大脑,并能够以更好的装备头脑处理我们的情况。

 

我们需要让我们的头脑摆脱问题。

当我们一遍又一遍地看我们的问题时,压力会变得更糟。查看我们要做的事情列表不会改变列表。查看那些财务状况不会改变财务状况。如果我们想找到创造性的解决方案,我们必须采取行动并改变思维方式。

当我们的大脑承受压力时,我们倾向于专注于造成压力的原因。远离问题并获得更好的观点很重要。散步,听自己喜欢的音乐或与导师交谈可能很简单。

当我们直接看问题时,我们的问题似乎才很大。尝试根据自己的成功来解决问题。压力全在于视角。

 

我们需要记住我们的目的

记住为什么要做生意。遇到压力时,我们只想丢下毛巾做自己的事情。那就是我们失败的原因。我们必须记住为什么上帝首先要我们开展业务。您的业​​务目的是什么?你为什么开始创业?

如果您回到自己的目标,则可以看到您已经走了多远。您还可以看到上帝希望您长期从事的业务。有时神会告诉你转行,但有时神只是希望你成长,以便神赐给你更大的祝福。

我们的目标可以帮助我们确定开展业务的原因,并可以根据我们的寿命长寿来缓解压力。从你的斗争中学习,成为上帝要你成为的人。

 

我们需要记住我们的习惯

饮食,睡眠和运动很重要。与亲人共度时光,放松和崇拜也是如此。习惯是我们生活中的常规模式,可在艰难时期使我们与时俱进。他们提醒我们专注于生活中重要的事情,而不要让挣扎使我们沮丧。

如果您感到压力,请花一些时间对您的习惯进行简单评估。您上一次是什么时候进餐,运动并与鼓励您的人共度时光?您最后一次放松自己最喜欢的爱好是什么时候?即使上次在街区上走了几圈,您最后一次运动是什么时候?您最后一次是什么时候沉迷于敬拜之歌中,或者是认真地挖掘上帝的话?

习惯可以帮助我们将生活集中在重要的事情上,这样压力源就不会引起我们的全神贯注。找出使您摆脱压力和进入成长冒险的习惯

 

结论

如果您感到压力很大,那就知道这只是暂时的。压力来来去去,但是作为上帝的孩子,你是谁,比地球上的任何情况都重要得多。您可能需要委派一些东西,聘请业务教练或找一位好的导师。做你需要做的事情,成长为上帝要你处于这种情况的人。

无论我们是否愿意,我们都必须采取行动。老实说,由于生活中的一些可怕压力,我不想写这篇文章,但我坚持不懈。上周我使用所有这些技巧来帮助我保持专注并成为上帝要我成为的人。我的祈祷是,这篇小文章能为您提供一件事,可以帮助您摆脱压力,进入神的同在。

立即采取行动: 深吸一口气,离开计算机,将手机放在桌子上,步行十至二十分钟。在您行走时,请思考以下问题:“在这种情况下,我需要学习什么才能使我成为更好的基督教商人?”

当我们专注于解决方案而不是问题时,我们的思想就会与上帝对我们的旨意保持一致。

当我们专注于解决方案而不是问题时,我们的思想就会与上帝对我们的旨意保持一致。 点击鸣叫

要获得更多帮助克服基督徒企业主的压力

读“当您担心生意时该怎么办。”

读“《圣经》为苦苦挣扎的基督教企业主的七种想法(异地)